Прививки в поликлиниках начинают ставить в начале сентября. Прививка от гриппа входит в Национальный календарь профилактических прививок. Ежегодная вакцинация предусмотрена, в частности, для следующих групп: • людей старше 60-ти лет • беременных • детей с 6-ти месяцев, особенно посещающих детский сад или школу • пациентов с астмой и другими хроническими болезнями легких, сердца, почек и печени, сахарным диабетом, ожирением или иммунодефицитом • медицинских работников, учителей и сотрудников сферы услуг и транспорта. Когда лучше ставить прививку от гриппа? Оптимально – с начала сентября до конца октября. Защитный иммунитет формируется примерно за 10-14 дней, а сезонный подъем заболеваемости в России обычно начинается в конце ноября и достигает пика в январе-феврале. Прививка в начале осени успевает сработать с запасом. Защита после вакцины держится от 6-ти до 12-ти месяцев, но уровень антител постепенно снижается, а подъем заболеваемости в России начинается только в конце ноября. Не поздно ли делать прививку зимой? Не поздно, пока вирус циркулирует. Вакцинироваться в декабре и даже в январе имеет смысл: сезон гриппа в России заканчивается ближе к марту, а вторая волна заболеваемости часто приходится на февраль. Единственный минус позднего срока – две недели, пока антитела еще не выработались, вы проведете среди уже болеющих коллег и попутчиков в транспорте. Где можно сделать прививку от гриппа? Бесплатно – в поликлинике по месту прикрепления. Запишитесь к терапевту через Госуслуги, регистратуру или инфомат в холле. Для посещения медучреждения возьмите с собой паспорт и полис ОМС. Детей прививают в детской поликлинике, а также в медкабинетах школ и детских садов. На вакцинацию в образовательном учреждении нужно письменное согласие родителя — его собирают заранее, обычно в конце августа или начале сентября. Что делать после прививки Останьтесь на 15-30 минут в клинике – это стандартная мера на случай редкой острой аллергии. Дальше режим обычный: специального постельного режима не требуется, при хорошем самочувствии можно работать и гулять. Тяжелые тренировки и соревнования перенесите на пару дней, особенно если поднялась температура или чувствуете слабость. Баню и горячую ванну в первые сутки тоже отложите. Место укола не нужно распаривать, массировать и заклеивать плотной повязкой. Антибиотики «для профилактики» не принимают, питание менять не надо. Нормальная реакция – болезненность, покраснение и легкий отек в месте инъекции, а также общие симптомы через 6-12 часов: температура 37,5–38,5 °C, слабость, головная боль, ломота. Длится это обычно не больше 48-72 часов, но ко второму и третьему дню симптомы ослабевают.